Personal Training - Vorteile individuellen Einzeltrainings

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eingetragen am
2012-12-11 15:39:54
von: Darius Franke

Personal Training - Vorteile individuellen Einzeltrainings

Immer mehr Menschen buchen Mitgliedschaften in Fitness-Studios. Doch nach Abschluß des Vertrages im Studio sinkt sehr häufig die Motivation der Clubmitglieder, regelmäßig zu trainieren. Obwohl böse Zungen behaupten, dass der Lieblingskunde eines Fitness-Studios jener ist, der einen Vertrag abschließt und dann nie zum Trainieren kommt, bemühen sich Studios, ihre Mitglieder zum Training zu motivieren. Neben Gruppenkursen sind dies Angebote für Personal Training. Welche Vorteile das bietet, erfahren Sie hier.

Was ist Personal Training?
Personal Training ist individuelles Sport Training. Der Kunde bucht einen Personal Trainer, weil er sich in bestimmten Bereichen verbessern und regelmäßig trainieren möchte. Personal Training beginnt mit einem intensiven Briefing. Wünsche des Kunden werden aufgenommen, Stärken und Schwächen identifiziert und Ziele aufgestellt. Auf Basis der Ziele stellt der Trainer einen entsprechenden Trainingsplan auf. Ergebnis ist ein Programm für ein Personal Training über mehrere Wochen, das Ausdauertraining, Krafteinheiten, Regenerationsprogramme und gezielte Ernährungspläne umfasst. Vielfach gibt es Personal Training auch für bestimmte Sportarten. Der Unterschied zu den Einzelkursen in Sportschulen ist, dass Personal Training meistens langfristig angelegt ist. Oft werden Personal Trainer für mehrere Wochen gebucht.

Vorteile von Personal Training
Der entscheidende Vorteil ist die Individualität des Personal Training. Es ist exakt auf die Bedürfnisse und Ziele des Kunden ausgerichtet, der Kunde wird optimal betreut und erhält Hilfestellungen insbesondere bei technisch anspruchsvollen Trainingseinheiten. Wenn es darum geht, Übungen mit komplizierten Bewegungsabläufen auszuführen, ist das Feedback des Trainers eine wertvolle Hilfe für den Trainierenden. Kommunikation ist insgesamt ein Vorteil. Die Möglichkeit des Kunden, mit einem Profi die Lieblingssportart auszuüben und sich darüber auszutauschen, machen Personal Training attraktiv. Nicht zu unterschätzen ist die Tatsache, dass dem inneren Schweinehund keine Chance gelassen wird. Ist der Personal Trainer gebucht, gibt es keine Ausreden mehr. Gnadenlos erscheint der Trainer gemäß Vereinbarung, ganz gleich ob um 5:00 Uhr in der Frühe oder wenn es stürmt und schneit. Die Vorteile des Individualtrainings sind groß, allerdings gibt es Personal Training nicht umsonst.

Ein exklusives Vergnügen
Oft kostet 1 Stunde Personaltraining so viel, wie der Monatsbeitrag eines Fitness-Studios. Zielgruppe von Personal Trainern sind daher häufig gut verdienende Führungskräfte, Geschäftsleute oder Prominente.



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