Die Motivation, sich bei einem Fitnessstudio anzumelden, variiert sehr stark. Während die einen auf einen Traumkörper hinarbeiten, ist es für andere das Grundlagentraining für die Sportart, dei sie betreiben. Viele wollen auch einfach nur fit und in Form bleiben, für andere ist es die nötige Quälerei, um abzuspecken. Für manche Leute steht das bloße Trainieren im Vordergrund, andere verbringen auch mehrere Stunden im Studio und nutzen ine ganze Bandbreite von Angeboten. Deshalb ist es wichtig, das richtig Studio zu finden.
Vom Billiganbieter bis zum privaten Fitnessclub: Welche Fitness-Studios gibt es und wozu dienen sie?
Die Preise für Fitness-Studios schwanken beträchtlich. Ein Billiganbieter hat einen Boom bei den Preisen nach unten ausgelöst: Seine Studios sind jede Stunde des Tages jeden Tag des Jahres geöffnet. Der Mitgliedsbeitrag dafür liegt bei nicht einmal 20 Euro monatlich. Andere Studios sind wesentlich teurer. So gibt es in Großstädten beispielsweise private Fitnessclubs, die mehr als 100 Euro im Monat kosten. Wer mit dem Gedanken spielt, in ein Studio zu gehen und sich fragt, wie viel er investieren möchte, der sollte sich klar machen, wozu das Studio gut ist und was er oder sie dort erreichen möchte.
Ganz egal, ob jemand abnehmen (Ausdauertraining), fitter werden (Ausdauer und Krafttraining) und/ oder Muskeln aufbauen (Krafttraining) möchte, sind einige Kriterien für alle relevant. Unverzichtbar sind in allen Fällen Trainerstunden (die Geld kosten). Gute und seriöse
Sport-Berater, die einem die geräte erklären und einen geeignetetn Trainingsplan schreiben sind das A und O. Weitere Kriterien sind ausreichende Geräte für den Ausdauer- und den Kraftbereich, die in einem gepflegten Zustand sein sollten, sowie Duschen, Kleiderschränke und die Möglichkeit, Getränke zumindest zu erwerben. Ein Fitness-Studio sollte außerdem sauber sein und zwingend verlangen, dass ein Handtuch den Trainierenden (und seinen Schweiß) von jedem Trainingsgerät trennt. Für die Ausdauersportler sollten Laufbänder, Crosstrainer und Ergometer vorhanden sein und ein Gegengewicht zu den Geräten bilden, die für die Kraftsportler vorhanden sind.
Die großen Preisunterschiede resultieren aus dem Wellnessangebot. Während in manchen Studios sogar das Duschen Geld kostet, bieten andere noch Solarien, Saunen oder die Möglichkeit für Massagen. Wer sich die Komplettversorgung in seinem Studio wünscht, der muss bereit sein, etwas mehr Geld auszugeben.
