Fitnessstudios für Frauen mit besonderen Angeboten

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eingetragen am
2013-09-02 14:58:17
von: Jana Becker

Fitnessstudios für Frauen mit besonderen Angeboten

In den vergangenen Jahren konnten spezielle Fitnessstudios für Frauen mehr und mehr an Beliebtheit gewinnen, wobei der Hauptgrund darin liegt, dass Frauen gern unter sich trainieren und obendrein andere Anforderungen und Bedürfnisse haben als Männer. Professionelle Fitnessstudios für Frauen können genau auf diese Bedürfnisse eingehen, wovon sich interessierte Damen in München persönlich überzeugen können.

Andere Ziele als Männer

Wenn Frauen ein Fitnessstudio aufsuchen, dann haben sie in der Regel andere Ziele als Männer. Konkret bedeutet dies, dass Männer zumeist mehr Wert auf den Aufbau von Muskeln legen und ihre Trainingserfolge auch gern an der Leistungsfähigkeit anderer Männer messen. Frauen besuchen ein Studio zumeist aus anderen Gründen, denn sie wünschen sich Unterstützung bei der Gewichtsreduzierung und wollen gezielt an eventuellen Problemzonen arbeiten. Aus diesem Grund erfreuen sich Bauch-Beine-Po-Kurse einer großen Beliebtheit, wobei gleiches auch für das Yoga Training gilt. Außerdem nutzen Frauen gern die verschiedenen Wellness und Beauty Angebote eines Fitnessstudios.

Frauen wünschen auch beim Sport eine ansprechende Atmosphäre

In der Regel gehen Frauen nicht ins Fitnesscenter, absolvieren ihr Training, und verlassen das Studio sofort wieder. Nein, sie wünschen sich obendrein eine gemütliche Atmosphäre und suchen Konversation und Fröhlichkeit. Obendrein fordern die meisten weiblichen Studiobesucherinnen eine individuelle oder sogar persönliche Betreuung, so beispielsweise bei speziellen Übungen oder nach der Schwangerschaft. Spezielle Frauenfitnessstudios sind in der Lage, dass sie sich ausschließlich auf die Anatomie der Frau konzentrieren und ein gezieltes Training anbieten.

Spezielle Kurse für Frauen

In einem Studio ausschließlich für Frauen, steht nicht nur die eigentliche Fitness im Vordergrund, sondern beispielsweise auch spezielle Ernährungsberatungen, Zumba-Kurse, Spinning-Kurse und selbstverständlich auch Yoga-Kurse. Mit einem solchen Angebot erreichen die Studios, dass sich Frauen rundum wohlfühlen.

Yogakurse

Yoga erfreut sich bei vielen Frauen einer wachsenden Beliebtheit und dies liegt mit hoher Wahrscheinlichkeit daran, weil zum einen keine Altersbegrenzung vorliegt und zum anderen keine besonderen Voraussetzungen erfüllt werden müssen. Mit Hilfe eines Yogakurses genießt die Teilnehmerin den Vorteil, dass sie individuell an die Übungen herangeführt wird, welche ihren persönlichen Bedürfnissen gerecht werden. So werden Frauen, die beispielsweise Probleme mit den Knien haben, andere Übungen ausführen, als Damen mit einem chronischen Rückenleiden.

Das Yoga Training kann nicht nur Stress abbauen und für Entspannung sorgen, sondern obendrein auch Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Diabetes oder Schlafstörungen mindern. Hierbei ist es allerdings erforderlich, dass die interessierte Dame regelmäßig am Yoga teilnimmt und obendrein Verantwortung für ihre eigene Gesundheit übernimmt. Ein besonders wichtiger Bestandteil der Yogakurse sind spezielle Atemübungen und Meditationen, welche für die Entwicklung der inneren Gelassenheit sorgen.

Interessierte Frauen finden deutschlandweit zahlreiche Frauenfitnessstudios, wobei die Großstädte wie beispielsweise München, die Vorreiter in diesem Bereich sind.



Weitere interessante Tipps für alles mögliche finden Sie natürlich auch im Netz.

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