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2010-02-01 19:37:19
Trainingsempfehlung für Sport im Alter
Mit steigendem Alter fällt es immer schwerer den Alltag zu bewältigen. Dies liegt daran, dass im höheren Alter die Leistungsfähigkeit abnimmt. Jedoch kann man mit körperlichem Training diese Abnahme vermindern und je nach Trainingsintensität, sogar aufhalten und die Leistungsfähigkeit steigern. Doch...
2010-01-12 09:04:19
Toni Sailer - Freund und Wegbegleiter
Er war Skirennlegende, Schauspieler und umjubelter Volksheld: Toni Sailer, der im vergangenen August einem Krebsleiden erlegen ist. Gestern haben sich Weggefährten und Freunde im Sport- und Modehaus REYER in Hallein/Salzburg getroffen, um über den Ausnahmeskifahrer zu sinnieren. Anlass war die Präs...
2009-11-30 12:17:43
Verletzungen in Knöchel, Sprung- und Fußgelenk mit Sportbandagen vorbeugen
Sowohl das Fußgelenk als auch der Knöchel sind vor Verletzungen im Sport nicht gefeit. Man rechnet, dass bei den Sportverletzungen ca. 40 % der kompletten Verletzungen auf den Knöchel entfallen. Vor allem bei Volleyball, Basketball, Handball und Fußball kommt es zu Verletzungen im Knöchel.
2009-11-11 15:50:07
Golf spielen in Deutschland
Wenn vor 20 Jahren jemand gesagt hat, Ich spiele gerne Golf, wurde man belächelt. Für viele Menschen war, oder ist teilweise sogar noch der Golfsport einer der langweiligsten Sportarten überhaupt. In den 70 Jahren, kannten viele Menschen das Golfen überhaupt nicht, und es gab nur sehr wenige Golfplä...
2009-06-19 16:40:18
Der 1. FC Köln
Der 1. FC Köln ist der größte Verein Köln's und hat mittlerweile fast 45.000 Mitglieder. Der FC ist ein Traditionsverein mit einer Geschichte die bis in die 50er Jahre geht. Der Grundstein wurde am 13. Februar 1948 gesetzt, als die beiden Fußballvereine Kölner BC 01 und SpVgg Sülz 07 zum Ersten Fußb...
2009-03-10 13:28:23
Kinder und die richtigen Sportartikel
Zum Fussball spielen gehört die richtige Teamsportausrüstung. Nur mit den richtigen Sportartikeln kann man auch die optimale und beste Leistung abrufen. Nur mit den richtigen Fussballschuhe ist es am einfachsten ein Tor erzielen und so seine Mannschaft zum Sieg führen. Bei Sportartikeln sollte man s...
2009-01-20 12:56:18
Fitness im Winter mit abwechslungsreichem Training
Viele Menschen treiben im Sommer Sport und werden durch das angenehme Wetter motiviert. Sie treffen sich regelmäßig zu walken oder laufen, gehen schwimmen oder schlagen auf dem Golfplatz ab. Doch wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen fallen, ziehen sie sich in ihre Wohnungen zurück und ha...
2009-01-07 09:54:57
Einfach gesünder leben mit 50plus
Wer zur Generation 50plus gehört, war in den 1950ern oder 60ern und in den nachfolgenden Jahren jung. In dieser Zeit schwelgte man in reichhaltigem Essen, die Lieblinge der Nation waren Pommes, Schnitzel, Pizza und jugoslawische Restaurants mit deftiger Kost. Auch die deutsche Hausmannskost steht de...
2009-01-03 15:10:25
Sporteinstieg und Gewichtszunahme
Wer mit Sport beginnt, hat dabei meistens den Hintergedanken, dass er dadurch fitter und vor allem schlanker werden möchte. Der Spaß am Sport steht für viele erst an zweiter Stelle.
Dass man durch Sport seine Fitness steigert, ist unmittelbar einsichtig, und abnehmen sollte man eigentlich au...
2008-12-10 09:58:10
Sportlich im Urlaub
Sport hält fit und gesund - das weiss inzwischen fast jedes Kind. Auch Menschen der Generation 50+ wissen um diese Weisheit und so mancher versucht, sportliche Aktivitäten in den Alltag zu integrieren. Das ist gar nicht so einfach, wenn man jahrzehntelang vorher keinen Sport betrieben hat. Der inner...
2008-11-11 07:11:45
Muskelaufbau - Fettabbau
Wenn es darum geht Fett ab und Muskeln aufzubauen ist in erster Linie Kraft- und Ausdauersport zu nennen. Meist stehen ästhetische Motivationen im Vordergrund um mit dem Sport zu beginnen, oft aber sind es auch gesundheitliche Gründe. Zu nennen ist hierbei zum Beispiel das Vorbeugen von Rückenproble...
2008-11-04 10:22:26
Speedriding, die Trendsportart aus Frankreich
Speedriding? Ist das nicht die Kombination aus Skifahren und Paragliding? Ist das nicht DIE neue Trendsportart aus Frankreich?
Genau das ist Speedriding. Wer davon schon einmal gehört hat, wird sich bestimmt sogleich in den Bann dieser neuen Sportart ziehen lassen. Im Winter 2005/200...
2008-10-31 12:02:08
Die 1.Bundesliga und die 3.Bundesliga
Im Jahr 2006 entstand zum ersten Mal die Diskussion, um die Neuordnung der Amateurvereine. Diese Diskussion ist nun beendet und nun spielen 20 Amateurmannschaften seit der Saison 2008/2209 in der 3.Bundesliga um den Aufstieg in die 2.Bundesliga. Damit haben die beiden ersten Fußball...
2008-10-07 17:01:00
Sport macht frei
Eine bekannte deutsche Band hat in einem Lied eine Trendsportart besungen. Nicht ganz direkt, aber dennoch gut erkennbar. Mit der „perfekten Welle“ haben Juli wohl den Traum aller surfer beschrieben. Und man hört bei dem Lied förmlich das Wasser rauschen und sieht das Meer vor sich. Auf einem Brett ...
2008-09-21 19:56:06
Fahrräder - hier ist jeden Geschmack etliches dabei
Das Rad hat bekanntermaßen eine immens lange Geschichte und an der typischen Bauweise hat sich längere Zeit nichts im Aufbau geändert. In der Verwendung als Verkehrsmittel zählt ein auch als Velo bekanntes Rad allgemein zu den Ökologischsten. Gerade im Laufe des permaneten Kursanstieges von Benzin u...
2008-07-23 14:31:39
Golf und das Handicap
Grundsätzlich besitzt jeder Golfer eine Stammvorgabe. Diese drückt die Spielstärke des Golfspielers aus. Das heißt anhand dieser lässt sich erkennen, mit wie vielen Golfschlägen der Spieler mit seinem Golfschläger die Golfbälle ins Loch befördert. Die Stammvorgabe wird auf eine Nachkommastelle ang...
2008-07-07 20:28:03
Olympische Sommerspiele
Es ist doch immer wieder aufregend, wenn das größte sportliche Ereignis der Welt stattfindet: Olympia. Gestählte Körper und sportlicher Wettkampf: Olympia war schon immer ein Kräftemessen der Menschen und der Nationen. Und über allem steht d...
2008-06-30 16:43:43
Aminosäuren bestimmen auch den Muskelaufbau
Aminosäuren, fast jeder hat schon einmal von ihnen gehört. Wenigen ist aber bekannt, wie wichtig die Aminosäuren für das täglich Leben sind. Haut, Knochen, Gelenke, Muskeln und auch Haare und Fingernägel werden durch die Aminosäuren versorgt. Lebenswichtige Vorgänge im Körper werden durch Aminosäure...
2008-06-26 13:25:07
Olympia in Peking 2008
Im August diesen Jahres ist es ein weiteres Mal soweit: die olympischen Spiele beginnen. Olympia 2008 findet jetzt in der chinesischen Stadt Peking statt. Bereits im Jahre 2001 hatte sich das Internationale Olympische Gremium für das Ausrichterareal China entschieden. Am 08. August wird dann auch di...
2008-06-17 11:33:43
Dropping Odds - Sinkende Buchmacher-Quoten
Im Zusammenhang mit sportlichen Großereignissen wie die Fußball-Europameisterschaft, -Weltmeisterschaft oder Olympia werden Sportwetten immer beliebter.
Eine Sportwette ist eigentlich selbst ein sportlicher Wettkampf - Sie treten gegen den Buchmacher an.
Wenn man es m...
2008-06-17 11:26:12
Dropping Odds - Sinkende Buchmacher-Quoten
Im Zusammenhang mit sportlichen Großereignissen wie die Fußball-Europameisterschaft, -Weltmeisterschaft oder Olympia werden Sportwetten immer beliebter.
Eine Sportwette ist eigentlich selbst ein sportlicher Wettkampf - Sie treten gegen den Buchmacher an.
Wenn man es mit einem 100m-La...
2008-06-11 16:47:20
Pulsuhren - Kontrolle beim Leistungssport
Viele Freizeitsportler und Profisportler benutzen Pulsuhren, um die Belastungen für den Kreislauf in einem vorher festgelegten Rahmen zu halten. Doch woher weiß man wo die persönliche Belastungsgrenze liegt?
Diese Grenze lässt sich mit Hilfe ei...
2008-06-02 12:17:42
Was macht Fussball eigentlich so interessant?
Natürlich ist Fussball die wohl beliebteste und am weitesten verbreitete Sportart der Welt. In Deutschland und England, eigentlich in ganz Europa ist Fussball schon eine Tradition geworden. Die meisten Kinder wachsen schon mit Jungen Jahren mit dem runden Fussball und
2008-05-24 21:24:45
Fahrradfahren - fit an jedem Tag
Fahrradfahren liegt ganz im Trend beziehungsweise wird dauernd begehrt. War damals Velofahren ein reines Mittel zur Fortbewegung, repräsentiert es gegenwärtig mitunter das einmalige Lebensgefühl beziehungsweise den individuellen Ausdruck. Die Gesamtheit an unterschiedlichen Fahrradmodellen nimmt e...
2008-05-21 17:46:52
Anfänger im Golf
Golf ist ein faszinierender Sport, keine Frage. Auch wenn es nicht anstrengend aussieht, fordert Golf doch auch körperlich von dem Golfer eine Menge an Kondition und Kraft ab, gepaart mit Genauigkeit und Konzentration. Insgesamt also sowohl körperlich wie geistig ein fordernder Sport. Wie soll man s...
2008-05-20 17:01:00
Mountainbikeparks, nichts für Warmduscher
Mountainbiken ist eine beliebte Radsportart, die sich wie viele andere Trendsportarten auch einer ungebrochenen Beliebtheit erfreut.
Insbesondere das Fahren mit dem Mountainbike im unverbauten Gelände wi...
2008-05-20 16:55:56
City- und Trekkingbikes
Das Radfahren erfreut sich in Deutschland nach wie vor großer Beliebtheit und gerade in Zeiten ständig steigender Benzinpreise macht Radfahren zumindest die innerstädtische Mobilität attraktiver als das spritfressende Herumirren durch verbaute Innenstädte, die oft erfolglose Suche nach der noch so k...
2008-05-16 14:22:01
Seekajak Könner: Die Eskimorolle
Berühmt ist die Eskimorolle vor allem als Kajak-Kunststück. Dabei ist sie im Grunde nur ein Weg des Kanuten, sich im Falle einer Kenterung zu helfen - deshalb heißt die Eskimorolle auch Kenterrolle. Das Kajak hat nur eine enge Öffnung, in welcher der Kanut sitzt. Wenn das Kajak kentert, wäre es vor ...
2008-05-09 15:16:20
Ein Sportprogramm für jeden
Golfurlaub Salzburg oder doch lieber Fußball?
Wenn so langsam die heiße Jahreszeit naht macht man sich so seine Gedanken ob die Bikinifigur noch sitzt. Der Körper leidet eben doch unter der ein oder anderen Weihnachtsleckerei. Wenn die Sonne am Himmel steht läd aber doch alles zum Outdoor Spo...
2008-04-18 13:55:16
Hinter den Kulissen der Skigebiete
Wenn man so hoch oben in den Bergen ist, und die Sonne verbunden mit der sauberen Luft genießt, vergisst man so ziemlich alles um sich herum. Unbeschwert Ski und Snowboard fahren, oder mit Freunden mal so richtig die Piste unsicher machen. Doch was steckt eigentlich hinter den Kulissen der Skigebiet...
2008-03-14 13:00:28
Personal Trainer
Fitness
Eine sportliche Betätigung kann jedem Menschen empfohlen werden. Schließlich wirkt sich eine solche Betätigung vorteilhaft auf das gesamte Leben aus. Zuallererst profitiert die Gesundheit an der sportlichen Betätigung. Vor allem das Herz wird nämlich bei dem Sport gestärkt. De...
2008-03-05 13:21:52
Die Entwicklung des Supplement Kreatin im Bodybuilding
Die Entwicklung des Supplement Kreatin im Bodybuilding
In kaum einem Sport spielt die Rolle der Nahrungsergänzungsmittel eine so große Rolle wie im Bodybuilding und Kraftsport. Natürlich liegt dies fest verknüpft mit der perfekten Ernährung um möglichst fettfreie Muskelmasse aufzubaue...
2008-02-08 15:49:46
Ersatzspieler sind auch Teil der Mannschaft
Elf Spieler jeder Mannschaft stehen beim Fussball von Begin an auf dem Platz. Elf Spieler stehen auch noch beim Abpfiff auf dem Platz solange nichts Außergewöhnliches während der 90 minütigen Spielzeit passiert ist. Bei diesen elf Spielern spricht man in der Regel auch von einer Mannschaft.
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2008-01-21 23:08:51
Von Birel Kart bis Bowlingbahn
Von Birel Kart bis Bowlingbahn.
In die Freizeit gehört ein gesundes Maß an Abwechslung.
Es geht im Leben ja nicht nur darum auf der Couch zu liegen. Ein neues Hobby muss also her. Ist man ein sportlicher Typ bieten sich die Clubs des eigenen Ortes an. In diesem Feld sind Gruppensporta...
2008-01-14 16:06:04
Was sind Waschnüsse?
Sie lieben eine Waschnuss?
Das wäre kein Wunder, denn Waschnüsse machen das Leben schöner!
Ganz einfach sogar, denn Waschnüsse reinigen und pflegen richtig optimal.
Sie kennen noch gar keine Waschnüsse? Falls ja, dann lieben Sie ganz sicher Ihre Waschnüsse. Oder gehören Sie zu d...
2007-12-17 13:16:00
Bekleidung fürs Fahrradfahren
Fahrradbekleidung sollte den Träger vor Auskühlung schützen, vor Überhitzung bewahren, Scheuerstellen verhindern, Regen abhalten, als Sicherheitsmaßnahme Aufmerksamkeit erregen und im besten Fall noch gut aussehen. Aufgrund der Vielzahl von wünschenswerten Eigenschaften die
2007-12-13 11:45:31
Der Quotenschlüssel beim Wetten
Wer mit Sportwetten noch nicht bzw. nur wenig vertraut ist, der wird sich in der Regel auch keine Gedanken darum machen wo man zu den besten Quoten wetten kann. Dies ist auch nicht weiter verwunderlich noch kann man vollkommenen Wettneulingen diesbezüglich einen Vorwurf machen. Erstaunlich ist hinge...
2007-12-11 17:28:51
Sportwetten auf den kommenden Fussballeuropameister
In genau 178 Tagen beginnt in Österreich und der Schweiz die von Fussballfans in aller Welt mit Spannung erwartete Fussball Europameisterschaft 2008. Vor allem auch für die internationalen Sportwetten Anbieter geht es bis dahin darum die Titelchancen d...
2007-12-10 11:26:16
Der Putter soll den Ball einlochen beim Golf
Im Bereich der Sportarten ist Golf ein Dauertrend, der immer wieder neue Mitglieder und Fans findet. Gerade im Bereich der Mittelalten Menschen, oder aber auch Rentner spielen gerne Golf. Im Golf Shop bekommen sie die dafür notwendige Ausrüstung, wie Golfschläger, einen guten Golfball, bzw. gute Gol...
2007-12-09 11:00:52
Golf und Golfausrüstung
Grundsätzlich gibt es sehr viele Sportarten die interessant sind und gerade wenn ein bestimmtes Alter erreicht ist, ist es ratsam, eine ruhigere Sportart zu suchen, die aber dennoch viel Neues bietet und interessant ist. Vor allem der Golfsport ist dabei solch eine Sportart, die gerne gewählt wird u...
2007-12-04 12:18:02
Fußballschuhe und andere Schuhe mal historisch gesehen
Unter den vielen Arten von Schuhen, die es heute gibt, spielen Sportschuhe in unserer Spaßgesellschaft eine große Rolle, darunter befinden sich auch die Fußballschuhe.
Behauptet nun ein Fußballspieler, der Fußballschuh sei das Maß aller Dinge, dann ist das wo...
2007-12-01 23:47:40
In normalen Wettbüros werden Live Ergebnisse häufig nur von Pferdewetten gezeigt
Das Wagnis bei Wetten ist ungemein hoch. Ähnlich wie beim Spiel mit dem Glück sind die Aufregung und die Spannung förmlich erlebbar. Am bekanntesten sind bei den deutschen Einwohnern nach wie vor die Sportwetten. Seit langem gibt es das so genannte Fußball Toto. Bei dieser Sportwette wird auf den Ge...
2007-11-26 13:16:16
Was begeistert den Golfspieler?
Jeder Sport übt auf den Spieler seine eigene Faszination aus. Der Fußballspieler liebt die Geselligkeit in der Mannschaft, die Notwendigkeit körperlichen Einsatz über einen längeren Zeitraum zu erbringen und die über 90 Minuten anhaltende wechselnde Spannungskurve. Die Faszination im Reitsport liegt...
2007-11-04 12:23:37
Golfsport
Wenn sich jemand für den Golfsport begeistert, dann sollte er auf jeden Fall auch die richtige Ausrüstung kaufen, die nicht immer einfach zu finden ist. Gerade über das Internet werden viele Golfer schnell feststellen, dass es hier komplett unterschiedliche Möglichkeiten gibt, etwas passendes zu f...
2007-11-04 12:15:38
Golfschläger und Golfshop
Golfausrüstung
Wenn es darum geht, dass jemand einen passenden Sport für sich findet, in dem nicht nur der Sport selber im Vordergrund steht, sondern auch noch viele andere Dinge, der sollte sich vor allem einmal bezüglich des Golfsportes informieren. Wer einmal im Golf Fuß gefasst hat und hi...
2007-11-02 14:13:30
EM 2008 in Österreich und der Schweiz
Unzählige Fussballfans gibt es überall auf der Welt. Auch in Deutschland ist „König Fussball“ nach wie vor Volksport und damit auch der Lieblingssport der Deutschen. Wenn am Ende der Woche die Bundesligaspiele live im Fernsehen übertragen werden, herrscht meist ausgelassene Stimmung in Deutschlands ...
2007-10-19 20:10:10
Das Trampolin als Sportgerät
Nicht jeder weiß, dass ein Trampolin nicht nur als Freizeitspaß für Kinder geeignet ist, sondern auch ein absolut empfehlenswertes Sportgerät für erwachsenen Menschen ist. Wer sich für die Anschaffung eines Trampolins durchgerungen hat, sollt...
2007-09-24 13:23:52
Muskelaufbau mit Sporternährung
Der perfekte Körper wird gerade in der heutigen Zeit von vielen Menschen angestrebt, die auch bereit sind, dafür einiges zu tun. Es sind allerdings nicht nur die optimal zusammengestellten Trainingspläne oder der Besuch entsprechender Fitnesscenter, die den Erfolg garantieren. Das Thema
2007-09-16 23:49:59
Seriöse Wettanbieter finden
Wetten im Internet boomen nicht zuletzt aufgrund der Fussball WM 2006 im eigenen Land. Im britischen Raum stellt der Gang zum Buchmacher schon lange keine Besonderheit mehr dar und auch hierzulande muss man mit keinen schiefen Blicken mehr rechnen wenn man eine Spor...
2007-07-16 12:04:47
Muskelaufbau
Tribulus
Unzählige junge Leute träumen von einem sportlichen Körper. Um eine sportliche Figur zu erhalten, ist ständiges Gewichtetraining sowie eine hervorragende Ernährung wichtig. Auf Grund der mangelnden Geduld, wird oft Anabolika konsumiert. Eine kürzlich durchgeführte Studie konn...
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