Reiki ist mittlerweile in aller Munde. Allerdings wissen die wenigsten Menschen, was es wirklich ist und vor allem auch, was es kann. Meist wird als einer der ersten Begriffe im Zusammenhang mit Reiki das Handauflegen genannt. Das beschreibt zwar einen möglichen Bereich der Anwendung von Reiki, wird der umfassenden Methode zur geistigen Weiterentwicklung aber in keiner Weise gerecht, denn Reiki ist viel mehr als "nur" Handauflegen. Reiki, das seine Bezeichnung von seinem Gründer Mikao Usui vor etwa 100 Jahren erhalten hat, ist ein ganzheitlicher Weg, ein entspanntes und erfolgreiches Leben bei bester Gesundheit zu führen.
Zu diesem Zweck bietet
Reiki verschiedene Werkzeuge an, die dem Einzelnen helfen können, sich weiter zu entwickeln. Einer dieser Wege ist die Meditation, bei Usui Sensei in der Form des "Gassho" gelehrt. Er empfiehlt, sich in aufrechter Haltung hinzusetzen und die Handflächen in Höhe des Herzens nach oben gerichtet zusammen zu legen. Ein paar Minuten mit geschlossenen Augen in dieser Sitzhaltung zu verweilen, dabei den Atem zu beobachten, kann ein tiefes Gefühl der Entspannung hervorrufen.
Eine weitere Methode, das Leben der Menschen zu bereichern, sind die fünf Lebensregeln, die Usui-Sensei vom japanischen Meiji-Kaiser übernommen und selbst erfolgreich praktiziert hat, so dass er sie auch seinen Schülern empfahl. Da die Lebensregeln im Westen erst durch Usui Sensei bekannt geworden sind, werden sie häufig auch als Usui-Lebensregeln oder Reiki-Lebensregeln bezeichnet, was den Kern der Sache allerdings nicht wirklich trifft. Fünf einfache Prinzipien werden in den Lebensregeln angesprochen, die zu beherzigen jedem Menschen in seinem Leben zu großem Segen gereichen kann.
Die beiden eben genannten Methoden kann natürlich jeder Mensch anwenden, ob er nun ansonsten Reiki praktiziert oder nicht. Für weitergehend interessierte Menschen bietet Reiki allerdings noch weit mehr. In einer Abfolge bestimmter Energieaktivierungen (im Westen auch "Einweihungen" genannt) kann jeder Mensch in sich verborgene Energiekanäle aktivieren und so zum eigenen Wohl wie zum Wohle anderer Menschen, Tiere usw., universelle Energie kanalisieren und weitergeben.
Diese Aktivierungen können von einem
Reikilehrer durchgeführt werden. Eine in der heutigen Zeit sehr beliebte Methode ist die Arbeit der Reikifreundschaft, der vom Deutschen Reiki Bund e.V. anerkannten Online
Reikischule. Hier lernen viele Hundert Menschen seit 2004 gemeinsam und jeder für sich individuell, die Segnungen von Reiki und anderen Formen von Energiearbeit in ihrem Alltag zu nutzen.
