Für optimale Gesundheit unverzichtbar: Nahrungsergänzungsmittel

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eingetragen am
2010-02-16 14:32:41
von: Jana Thalberg

Für optimale Gesundheit unverzichtbar: Nahrungsergänzungsmittel

Es steht außer Frage, dass die eigene Gesundheit für jeden an Nummer 1 stehen sollte. Desweiteren wissen wir, dass Nährmittel extrem wichtig sind, wenn wir gesund bleiben und uns aktiv fühlen wollen, oder wenn wir gegen alltäglichen Stress ankämpfen müssen.

Tatsächlich ist es so, dass Menschen mit Mangelernährung weitaus anfälliger für Krankheiten, Energielosigkeit und Depressionen sind.

Woher bekommt man alle wichtigen Nährmittel?

In einer perfekten Welt, dann würden wir all unsere Nährmittel aus den Mahlzeiten bekommen, die wir jeden Tag verzehren. Tatsächlich ist genau das ziemlich problematisch (wenn nicht überhaupt unmöglich). Selbst für Personen, die versuchen sich vollwertig zu ernähren, wird es nicht leicht alle Nährmittel zu erhalten, die der Körper braucht. Außerdem vor allem weil manche Inhaltsstoffe nur in so kleinen Konzentrationen in unseren Mahlzeiten präsent sind, dass man davon wirklich Tonnen essen müsste, würde man wagen seinen täglichen Bedarf allein durchs Essen abzudecken.

Es lässt sich also nur so lösen - Ergänzungsmittel! Einwandfrei und zweckmäßig produziert, vollgepackt mit sorgfältig ausgewählten Nährstoffen. Und wenn diese korrekt verarbeitet wurden, beinhalten die Nährstoffe noch ihr volles Spektrum und ihr volle Wirkung, sodass nur ein paar davon täglich notwendig sind.

Folgende 5 Punkte begründen warum selbst gesunde Gerichte nicht genug ist.

1. Bio Lebensmittel im Vergleich zu Nicht-Bio Nahrung

Die Erde auf dem Lebensmittel bestellt wird (Obst, Gemüse), kann den Nährwertgehalt erheblich bestimmen. Die heutige Agrikultur ist sehr auf chemische Dünger angewiesen, um für geringe Kosten große Zahlen an Nahrungsmitteln hervorbringen zu können. Bedauerlicherweise ist es so, dass anhaltende Verwendung von Düngern den Ackerboden erschöpfen und damit wichtige Mineralstoffe verloren gehen. Das Ergebnis sind dann Erzeugnisse mit weitaus weniger Nährstoffen.

2. Beim Kochvorgang können Nährstoffe unwiederbringlich zerstört werden


Auch wenn wir alle gerne bei Oma essen, lässt sich leider nicht vermeiden, dass dabei wertvolle Inhaltsstoffe abhanden gehen können (am meisten eben beim Kochvorgang). Bestimmte Kochvorgänge vermindern also den Nährwertgehalt.

3. Unser jetziger Lebensstil kann vermeiden, dass wir Inhaltsstoffe optimal absorbieren


Auch wenn es sehr wichtig ist, inhaltsstoffreiche Lebensmittel aufzunehmen, ist es hingegen eine komplett andere Angelegenheit diese dann auch aufnehmen zu können.

Dinge wie stressiger Alltag, Alkoholkonsum, Nikotingenuss und der Prozess des Älterwerdens, können optimale Absorption beachtlich behindern. Also selbst wenn man denkt, dass man ausreichend Nährstoffe über die Nahrung aufgenommen hat, ist es äußerst fraglich, ob der Körper diese dann auch aufnehmen kann.

Hingegen dem, können Ergänzungsmittel die gewünschte Menge an Nährmitteln direkt in unseren Körper liefern, ohne durch den Verdauungsprozess gehen zu müssen. In anderen Worten: Nährmittel, die über Ergänzungsmittel geliefert werden, können direkt vom Körper absorbiert werden.

4. Der Bedarf an Nährstoffen steigt je älter man wird, und es ist unmöglich diesen Bedarf allein mit Nahrung abzudecken

Es ist wahrhaftig so, dass unser Körper viele notwendige Vitamine und Mineralstoffe verliert, wenn wir älter werden.

Die Verwendung der richtigen Nahrungsergänzungsmittel ist der effektivste und ergebnisreichste Weg, um das tägliche Verlangen nach Nährstoffen zu stillen, und um fit und aktiv leben zu können.

5. Die korrekten Nahrungsergänzungsmittel sind der Schlüssel, um Energielosigkeit und Stress zu bekämpfen, und sich ständig voll Energie zu fühlen

Es ist unumgehlich, dass sich im Laufe unseres Lebens Mangelzustände entwickeln: Ganz besonders wegen alltäglichem Stress, fordernden Schulen, Arbeit oder wegen einfachen Problemen im Privatleben.

Allerdings wissen die Meisten nicht, dass diese Mangelzustände (oder sogenannte freie Radikale) eine der Grundursachen sind, warum wir uns ständig grundlos müde fühlen.

Wenn ihr noch nicht ernsthaft darüber nachgedacht habt, werdet ihr angenehm überrascht sein, sobald ihr erstmal begonnen habt regelmäßig Nahrungsergänzungsmittel zu euch zu nehmen. Ihr werden den Unterschied kaum glauben können.

Was ist das größte Problem mit Ergänzungsmitteln?

Es gibt kurzgesagt einfach zu viele verschiedene davon! Welches sollen wir benutzen? Welche sind notwendig, welche nur Geldverschwendung?

Einfache Antwort: Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel, die man regelmäßig einnehmen sollte, sind die, die die höchsten Werte an Antioxidantien beinhalten.

Solche helfen unserem Körper aufgebaute freie Radikale zu bekämpfen, welche Tag für Tag unvermeidlich gebildet werden. Die einzige Möglichkeit eben diese freie Radikale zu bekämpfen, ist, den Körper mit wirksamen und leicht absorbierbaren Antioxidantien zu versorgen. Und die beste Art dies zu tun, ist, - ihr ahnt es - die richtigen Ergänzungsmittel zu verwenden, welche Antioxidantien enthalten.

Weitere Artikel zu diesem Thema sind unterwegs, bleibt also dran, oder entdeckt eines der besten Ergänzungsmittel, das es heute zu kaufen gibt.



Weitere interessante Tipps für alles mögliche finden Sie natürlich auch im Netz.

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